|
Indagine e terapia della relazione corpo-mente |
|
Il grado e la profondità del nostro sentire è in funzione della nostra auto-consapevolezza. |
|
Classi di esercizi |
|
CLASSI DI ESERCIZI BIOENERGETICI E E’ caratteristico dei nostri tempi e di questa cultura l’estraniamento dell’uomo dal proprio corpo, inteso come unità psicosomatica. Ciò che avviene nel corpo riflette ed influenza ciò che avviene nella mente e viceversa. Questo principio spiega come ogni tipo di stress provoca una tensione muscolare che, se inconsapevole e prolungata nel tempo, può diventare cronica. “Simili tensioni muscolari croniche disturbano la salute emotiva abbassando l’energia di un individuo, limitandone la motalità e l’auto espressione”. (A. Lowen) L’autoregolazione bioenergetica favorisce il contatto con le sensazioni e le tensioni del corpo, accresce l’autocoscienza e la padronanza di sé attivando, attraverso movimenti appropriati , il rafforzamento del contatto con la terra, quindi con la realtà sia esterna sia interna, l’approfondimento della respirazione, l’ampliamento delle possibilità espressive, l’intensificarsi della vibrazione del corpo. Il recupero dell’armonia corporea ed emozionale, il libero fluire dell’energia si fondano sulla comprensione bioenergetica dell’alternanza tra contrazione e rilassamento, tensione e distensione, azione e opposizione, come indicato da Wilhem Reich. Gli esercizi proposti nei laboratori sono stati originariamente elaborati da Leslie e Alexander Lowen considerato, quest’ultimo, il fondatore dell’Analisi Biogenetica, e sviluppato in seguito da altri analisti . Tale approccio terapeutico trae origine dall’opera di Freud e soprattutto dalla visione reichiana dell’unita psiche-soma. In una classe di esercizi non è prevista l’elaborazione di eventuali vissuti emersi , ne’ l’interpretazione da parte del conduttore. I conduttori delle classi e dei laboratori sono formati e abilitati dall’IPSO e dalla SIAB. CONDUTTORI: |
